FSH高=卵子质量差？用对方法也能轻松抱娃！

激动的心，颤抖的手，小心翼翼地查看激素检查报告，但万万没想到，一顿操作猛如虎，FSH显示15mIU/mL，末了医生还摇头叹气地说一句:

"你的FSH值这么高，别说自然怀孕了，做试管进周都困难。"这话好似晴天霹雳，站在原地不知所措的你只剩面色惨白，顺便上网查了一下，各种FSH高会给生育带来影响的说法扑面而来，让你更加恐慌焦虑，情绪跌入谷底。“FSH为什么会升高？”“FSH值有办法降下来么？”“FSH高的我，还有可能怀孕吗？”停！FSH升高并没有那么可怕，今天跟着小橄榄来破解FSH和卵子质量之间的关系吧！

1、FSH与卵巢功能

（1）卵泡刺激素（FSH）是一种天然存在的激素，可调节男性和女性的基本生殖健康过程。

它由垂体所分泌，是卵巢的“上级领导”。FSH是垂体发出的让卵巢内卵子生长发育的指令。FSH的高低也就是这个指令的强弱。当卵子生长发育还不错的时候，FSH通常能够保持在较低水平，因为此时卵子“生产线”一切正常，不需要领导多加督促。但当精力不足、营养失衡、炎症高发等状况发生，就会导致卵子“生产线”稍有阻碍、不能顺利完成“生产任务”，此时领导就会开始督促，也就是FSH相应升高，而FSH水平异常可能导致不孕。

（2）一般情况下，通过月经2-3天的FSH数值来判断这个指令的强弱，大家可以根据自己的FSH值，尝试判断卵巢功能处于什么阶段。

不同FSH数值对应不同阶段 正常情况下，FSH的基础值在5-10之间，此时卵巢功能处于正常阶段。离卵泡的数景普遍在10个以上，卵子的生长和成熟也都处于正常水平。 如果FSH高于10，或FSH/LH的比值大于2-3时，则显示卵巢储备功能不良，卵巢功能开始衰退，窦卵泡的数量会随之减少。

如果FSH连续两个月大于20，则是卵巢早衰的隐匿期，提示卵子数景开始急剧减少。此时对备孕的姑娘来说，须尽快抢救卵子。 如果FSH大于40，意味着卵巢早衰。此时很难再有基础卵泡，且卵巢内的卵子也很难长大身体进入临绝经期水平，只能依赖个体化的方案尝试进行治疗。FSH会随着卵巢的状态变化出现波动。**FSH数值越高，代表卵巢功能越弱。**卵巢是卵子生长发育的场所，因此很多姐妹会有一个误区：**FSH高=卵子质量差。**但并非如此！

2、FSH与卵子质量

FSH仅相当于上级领导发出的指令，在这个指令下，卵子的发育还需要充足营养以及顺利运输、组装和安稳的生产环境等多方面的保证，我们暂且称它们为“资源”部分。

卵子生长所需的资源有下面几项：

（1）代谢功能

这就关乎到卵子线粒体功能以及DNA遗传密码了。有了优质的原材料，下一步就需要卵子将这些材料加工、组装。在这个过程中，如果身体本身的代谢能力受到损伤，就会影响到卵子的线粒体功能。而线粒体功能差，会导致卵子生长发育缺乏能量，导致卵子的DNA遗传密码出现错误的概率增大，最终无法形成卵子或卵子质量下降。

所以，想要获得高质量的卵子，还需排查身体的代谢功能是否存在异常，这也是我们重视糖脂代谢功能的原因之一。

（2）充足的营养

无论卵泡还是卵子都不是凭空长出来的，都需要充足且优质的原材料来合成。也就是说，身体需要从外界摄取营养，通过吸收、转化，变成能量以保证细胞和激素的合成，以及卵子内的营养储备等。因此，在保证营养均衡的基础上，针对性地摄取有助于卵子生长的营养成分，也是获取高质量卵子的基础。

（3）营养的运输及供应

卵细胞发育过程中，所需的营养是需要经过消化吸收之后，依靠血液运输才能够到达卵巢被有效利用的。因此，高质量的卵子不仅需要针对性的营养方案，还需要身体保持良好的消化吸收功能和血液运输能力。

（4）免疫及炎症因子

最后，为了给卵子的生长发育提供一个安稳的环境，避免炎症和自由基的过多侵入，也需要"安保部门"也就是免疫功能认真执行自己的工作。如果出现免疫失衡，也就是"安保部门"经常出错，或抵挡不住外界攻击，或错将内部人员当作入侵者阻拦，那么产品生产也会受到很大影响。身体也是同样，当处于免疫失衡、炎症反应过高时，就会影响到卵子质量。因此，对于卵子生长来说，免疫系统的平衡也同样是需要重视的因素之一。所以你看，卵子质量的好坏不单单要看FSH，它仅是卵子的发育指令，在这个强指令下，如果我们能够将卵子生长发育的资源配齐，那依然可以收获到好的卵子！

3、FSH高该怎么办?

高FSH且年龄较大（>35）的各位姐妹，此时就不要佛系了，应该尽快寻求试管婴儿的帮助！因为你此刻不仅面临着卵子数量的减少，同时也在面临卵子质量的下降，所以抓紧时间抢救卵子才是唯一的出路！但值得注意，在高FSH值的情况下，会出现卵巢对促排卵药物反应不敏感、导致当周期生长发育的卵子数量减少、获卵不多的情况，但请记住，在试管过程中，更重要的是卵子质量而不是数量！

因此在促排卵方案上，就更加需要个体化定制，尽量避免流水线式的试管流程。写在最后，每个人的身体情况不同，就像肤色、身高很难自己控制。因此，面对卵巢功能的下降和衰退，最好的方法就是去接纳它。尤其是遭遇了试管失败的姐妹，一定不要被高FSH吓倒，毕竟在怀孕这件事上，必备的条件是卵子质量，而非低的FSH。

因此我们还是要回到怀孕本身这件事情上，找到那个影响好孕的真正因素，然后再对应进行干预，才能获得属于自己的最大成功率。橄榄树生命国际生殖中心也希望能陪伴大家一起迎来好孕消息，让我们一起携手同行！