试管婴儿移植前的身体调理，移植后，胚胎宝宝在干什么？

试管婴儿移植前的身体调理

试管婴儿的成功率取决于许多因素，其中一个重要的因素是女性的身体状态。如果女性的身体状态不佳，那么试管婴儿的成功率就会受到影响。因此，许多人都关心如何在试管婴儿移植前调理身体以提高成功率。以下是六个调理身体的有效方法。

（1）合理饮食

虽然试管婴儿对饮食方面没有严格的要求，但是女性需要注意饮食的全面性和均衡性。平衡饮食不意味着大力进补，而是应该根据女性的身体状况合理搭配饮食，确保营养均衡，每天摄取足够的膳食纤维。如果女性的子宫内膜比较薄，可以适当食用蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、黄豆等。

（2）拒绝烟酒

夫妇双方在试管婴儿移植前3个月必须戒烟戒酒，尤其是烟草对健康的危害已经广为人知。吸烟不仅会影响卵子质量和女性卵巢功能，还会导致男性患上少、弱、畸精症。摄入过量的酒精会损害生殖细胞，使受精卵质量下降，同时也会对大脑、心脏、肝脏造成损害。此外，女性在怀孕期间酗酒，会发生由酒精引起的发育缺陷、个子矮小、体力、智力障碍的“胎儿酒精综合征”，这是终生不能治愈的。因此，如果计划做试管婴儿，夫妻双方建议在手术前半年开始戒烟戒酒，以为宝宝的孕育打下良好的基础。

（3）心情愉悦

保持愉快的心态非常重要，不仅仅是在试管移植前，整个试管过程中都应该注意。长期的负面情绪会导致女性内分泌失调，可能对胚胎的着床和最终的生长发育不利。因此，保持乐观的心态非常重要。女性可以通过培养一些兴趣爱好或及时与家人朋友多沟通，以缓解这些负面情绪。

（4）适当运动

夫妇双方应在试管周期之前适当地进行运动。适量的运动可以在一定程度上提高机体免疫力，增强体质。许多女性平时体质较差，容易受感染，这对试管婴儿的进行不利。因此，在移植之前应提前做好身体调理的工作，多进行体育锻炼，提升自己的免疫能力。如果体重过重，可以适当减重，如果体重过轻，可以适当增重，让自己的身体处于健康合理的标准之内，这样有利于激素水平的稳定，更容易让胚胎着床。但是，要避免过度运动，导致身体无法适应而受到伤害。

（5）作息规律

熬夜可能导致女性的内分泌系统紊乱。一般情况下，卵巢的各项激素水平调整都是要经过大脑的准许以后才能实施调控的，一旦大脑得不到充分的休息，卵巢在接受大脑的指令方面也必然存在一些偏差。因此，建议女性保持良好的作息规律，以避免内分泌系统紊乱，影响试管婴儿的成功率。

（6）补充叶酸

在移植前三个月，女性可以口服叶酸或多种维生素，以预防出现神经管畸形。补充叶酸不仅对女性有益，男性也需要适当补充叶酸。叶酸可以增加男性精液浓度，提高精子的活跃度。如果叶酸过少，在受精过程中会导致DNA的合成出现问题。

试管移植后，你知道胚胎宝宝在干什么吗？

试管婴儿移植手术结束后，准妈妈们也算是完成了这最关键的一步。各位准妈妈心里既期待又紧张，因为从胚胎移植后到验孕需要10天（个人身体情况不同会有所出入），那么你知道胚胎宝宝在这段时间里做了什么吗？我们一起来看看吧！

1、胚胎移植后在“干什么”?

首先要说明的是，每位准妈妈的身体情况不同，胚胎质量也不同，而且准妈妈们有的是移植发育到第3天的卵裂期胚胎，也有的是移植培养到第5天的囊胚，所以胚胎着床的时间会有差异。当胚胎宝宝刚刚回到准妈妈的子宫内，并不会直接“生根落户”，它会在子宫、输卵管内悬浮着，漂游着，同时充分吸收营养继续分裂自然发育。通常这几天，准妈妈们是没有什么感觉的。然后囊胚细胞会长出一个小尾巴一样的钻头，然后用它钻进妈妈的子宫壁，找到一个舒服的位置停留下来，这就是我们平时所说的“着床”了。

有不少成功妊娠的妈妈们反映，在胚胎着床的几天时间里小腹有类似针扎或一抽一抽的痛感，这可能就是胚胎宝宝小在试探寻找理想的着床位置哦！有的妈妈还会出现少量的粉红色或者褐色分泌物，可能是“着床期出血”，妈妈们不要过度紧张。但是如果出血量过多，要及时就诊。

2、移植后走路胚胎会掉下来吗?

很多准妈妈在移植后，就会担心不已，恨不得躺个十天半个月的。但是长时间的卧床对于胚胎着床是没有帮助，还可能会由于卧床导致的气血运行不畅，影响胚胎着床。所以，移植后，准妈妈们正常生活，正常走路，是不会让胚胎掉出体外的，也不会影响胚胎着床的。对于胚胎的着床问题，这个是会因为不同患者的体质、胚胎质量等因素而受到影响，准妈妈们要耐心等待，不要过于紧张哦。

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