做试管婴儿有什么方法能获得高质量的卵子?

大家都知道，要想做试管婴儿成功重要的就是胚胎的质量，好的胚胎质量是必要条件之一，而胚胎又是由卵子和精子结合而成的，所以精子、卵子的质量尤为重要，其中又以卵子质量至关重要，所以卵泡对女性的生育力至关重要。对于采用辅助生殖技术进行助孕的女性来说，没有好的卵子，试管婴儿的妊娠结局也会受到影响。除此之外，女性的排卵也是卵巢机能和内分泌情况的一个反映，与女性的身体健康和美丽容颜息息相关。那么，如何才能得到到高质量的卵子呢？

1、年龄是首要因素

女性生育能力比男性更容易受年龄影响，最佳生育年龄是24～30岁，随着年龄的增大，卵巢功能下降，卵子质量和数量递减，这是不利于受孕的。因而，对于高龄或卵巢功能不好的患者，提前检查后针对自身情况调理针对性提供卵巢功能，也可以改善卵子质量及卵巢功能，从而提供试管成功率。

2、合适的促排卵方案

高龄并伴有卵巢功能下降的患者，超短方案或拮抗剂方案并不一定能够拿到高质量的卵子，有时微刺激方案及自然周期也不失为一种很好的备选。微刺激方案的促排卵过程接近于自然周期的卵泡募集、选择及主导过程，尽管卵子少，但质量优，即获得的卵子非整倍体率较低，卵越少非整倍体率越低。　　

3、获卵数不在多

试管婴儿获卵数的多少主要取决于患者的卵巢功能，过度的卵巢刺激可能会影响卵子质量，因此存在一个相对理想的获卵数范围。对于年轻卵巢功能良好的患者，目标获卵数在8-12个左右，就可以获得60%-70%以上的妊娠率。对于卵巢功能不好的患者，目标获卵数在2-5枚，因而可能会经历多次取卵以拿到“好卵”。在促排过程中无需过度担忧，积极配合治疗即可。取卵后也无需进行比较，毕竟试管婴儿的成功，不在于卵子数量的多少，而在于卵子质量的优劣。

4、试管备孕首重养卵

从始基卵泡发育到卵泡成熟的时间平均需要85天，正所谓“用卵一日，养卵三月”，而临床上很多女性在试管婴儿治疗过程中，只注重了促排卵治疗，却忽视了养卵。卵泡发育过小，是不能受孕的，正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，卵泡发育过大或过小都直接影响生育。影响卵子质量的因素，除了年龄和遗传外，生活方式的影响是最大的，比如以下这几点：

（1）合理膳食，控制体重

三餐定时，荤素搭配，营养均衡，适当增加豆制品以及高铁食物的摄入。过胖的女性容易合并胰岛素抵抗、维生素d缺乏、脂肪肝等代谢相关疾病，影响卵巢激素的分泌和代谢，直接影响到卵子的质量。同时，过瘦也会影响卵巢功能，导致排卵不规律或无排卵。

（2）保持心情愉悦

长期的紧张、焦虑等不良情绪，会使神经系统分泌有害物质，神经系统和内分泌系统紧密相连，这必定会影响内分泌系统，打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵泡的生长发育和卵巢的排卵能力。因此备孕期要保持心情愉悦。

（3）适当运动，增强体质

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，备孕时，夫妻两人就应该进行有规律的运动，提高身体各部分器官的功能，促进新陈代谢，为怀孕打下良好的基础。综上所述，要提前调理让身体处于最佳状态，尽量提高卵巢功能和卵子质量，争取在试管促排中获得尽量多的可用卵子。