时间：2023-08-16资讯整理：金乌孕梦网点击：
孕产期抑郁与其他抑郁表现基本相同，主要表现为情绪低落、对很多事物没有兴趣、自我封闭、不喜欢接触外界、变得沉默寡言、容易陷入自责内疚、变得消极悲观等；有的还会伴有一些躯体症状：如食欲不振、性欲减退、睡眠障碍、容易疲劳等。
但并不是外向性格的人群就不容易患上抑郁，CoCo李玟给大众的印象一直都是积极向上，热情洋溢。这一类抑郁患者多以“乐观”的面具来掩饰自己，这种现象在一些心理学讨论中，称为“微笑抑郁”。
抑郁症的病因和机制目前尚不明确，但它是能够治疗的，越早发现治疗，效果就越好，任何时候，都不要害怕求助，请相信专业科学的评估和治疗，一定能帮您摆脱抑郁这个牢笼。
1.沟通疏导：在新生儿出生后，家庭成员往往会把注意力更多地转移到宝宝身上而忽略了产妇的心理变化。这时候家庭成员应该注意多和产妇进行沟通，有助于产妇调节情绪。
2.运动调节：产后出现抑郁的女性应该适当多下地运动，这样不仅可以调节产妇的体质，也有助于产妇发泄不良情绪。
3.睡眠调整：产妇由于身体虚弱，又需要照顾孩子所以经常睡眠不足。这种情况很容易导致产妇出现精神异常。这时应该帮产妇分担压力，保证产妇的睡眠充足。
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