试管医生建议吃的辅酶Q10，它的作用到底是什么？

晚婚晚育，带来最直接的问题就是卵巢储备功能减退。月经不调、不孕不育、基础期生殖激素水平异常、动态B超监测发现卵泡发育不良、生长缓慢或小卵泡排卵、排出障碍等，都是卵巢储备功能下降的征兆。到了35岁以上，卵泡数量急剧下降，卵母细胞质量下降，容易出现卵子细胞核异常，其颗粒细胞的增殖率也下降，凋亡率同时升高，黄素化颗粒细胞经培养后产生的激素水平也急剧下降。

而在试管圈里，辅酶Q10也是试管专家们认可的调养卵巢功能的一种辅助药物。长期服用可对卵巢环境起到良好的养护作用，对于卵巢功能较差、卵子质量不佳或高龄计划生育的人，辅酶Q10是当之无愧的辅助生殖好帮手。

什么是辅酶Q10？

辅酶Q10又称泛醌（Ubiquinone，缩写UQ），是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，存在于心脏、肝脏、肾脏和胰腺细胞内，负责制造能量，在细胞能量生产中，辅酶Q10扮演着协助心脏工作的角色。当然，除了人体自身可以产生辅酶Q10以外，食物补给也可为人体提供少量的辅酶Q10，主要来源为牛肉和鸡肉。

此外，饮食不平衡、压力过大、生活不规律、体力运动过于激烈等因素都可能会导致体内辅酶Q10水平不足。

辅酶Q10有什么作用？

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，其抗氧化能力是维生素E的50倍。能够抵细菌和自由基对机体的损伤，促进细胞生长和自我修复；还可以清除自由基、抗细胞凋亡、稳定细胞膜、减少氧化应激、提高机体免疫力等。

对于需要试管的女性来说，年龄增长带来的不止卵巢功能下降，还可能带来卵泡中线粒体功能障碍、卵母细胞线粒体变异，卵母细胞异常减数分裂及异常染色体分离等情况。

所以在试管婴儿进周前医生通常都会开具包含辅酶Q10的调理药物，目的就是为了提高试管婴儿获卵率以及卵子治疗，改善胚胎妊娠结局。补充辅酶Q10可以一定程度上改善高龄引起的卵巢功能下降，对自然受孕和试管移植的成功率提升都有帮助。

而对于需要试管的男性来说，细胞内的氧化应激，会使精子内活性氧水平提高、线粒体膜电位下降，引起精子膜脂质过氧化反应、精子DNA的易损性及精子线粒体数量减少，对精子数量、浓度、活力和形态产生负面影响。

氧化造成的精子DNA损伤，会导致受精率降低、流产发生率增加。补充辅酶Q10可改善男性精子数量、进行性活力和精子DNA碎片。

总的来说，辅酶Q10可以：

❶ 恢复线粒体功能；

❷ 提高卵母细胞的质量和数量；

❸ 改善精子数量与质量；

❹ 和多种抗氧化剂联合作用，降低抗氧化压力；

❺ 提高机体免疫力；