宝宝游泳好处 家长须知的注意事项

时间:2017-07-05资讯整理:金乌孕梦网点击:

现在家长孩子们的成长,都会了很多时间开始训练孩子的各项技能,例如,一个在时期就让孩子游泳,希望通过游泳训练儿童身体和其他方面的潜在好处。让宝宝每天或定期游泳。它能很好地训练婴儿的四肢。与未受过游泳训练的宝宝相比,动作发展有了很大的进步,也促进了动作协调的发展。它还可以指导婴儿神经系统的发育,有利于婴儿的智力发育。对于一岁以内的婴儿来说,游泳有助于锻炼和智力两个方面,对孩子的生活非常有益。

宝宝游泳好处 家长须知的<a href=/tag/149/ target=_blank class=infotextkey>注意事项</a>

一、婴儿游泳的好处

1、婴儿经常游泳,有助提高呼吸系统的功能;

2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪,锻炼全身各部位的肌,使体型匀称健美;

3、婴儿游泳的过程中,也有助于大脑的发育,让宝宝的大脑对外界环境反应能力快,智力发育好;

4、婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿且有力,为承担更大的体力负荷准备条件

5、婴儿游泳还有助提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。

二、婴儿游泳的条件

1、温度:婴儿游泳时,室温必须在28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;温应控制在38℃左右,因新生儿体温调节中枢发育尚不完善水温过高或过低都会影响到宝宝的健康

2、时间:一般婴儿游泳的时间在15分钟左右,具体情况应根据宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则

3、环境:在婴儿游泳的过程中,周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激,如周边色彩鲜艳的画面,优雅的背景音乐,或能发出悦耳声的风铃;

4、操作:在宝宝游泳的过程中,操作者要和宝宝进行有效的沟通,如给宝宝唱唱儿鼓励宝宝在池中转圈,游泳结束后要赞美抚宝宝等。

宝宝游泳好处 家长须知的注意事项

三、家长须知

宝宝游泳时间

宝宝游泳时间比大人更要谨慎。游泳时间应该选择喂奶前40分钟,每次游泳时间不宜过长,开始学习阶段10分钟就应出水,以后根据情况可以适当延长,最适宜的游泳时间是10~15分钟,最长不要超过30分钟。宝宝的体力有限,所以不能长时间待在水中,否则效果适得其反。
宝宝游泳设备及水温

宝宝游泳必须选择正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备,游泳池必须保持清洁,水质要用特殊游泳配方或洁净水,并且严格实行行“一人一池水”。最适宜的水温是36.5℃,当然水温在34℃~38℃之间也是可以的, 最低不得低于32℃,室温应控制在28℃左右。宝宝抵抗力弱,所以这些必须要严格要求,否则出现细菌感染事件就非常不好了。
下水时间及防护

很多宝宝出生没多久,父母就让宝宝游泳了。其实宝宝游泳适合在生后7天待脐带脱落以后再下水,以防止脐部感染。但是如果有专业护士或医生的指导,贴上了护脐贴,也可以在生后24小时或48小时就开始游泳。

宝宝游泳好处 家长须知的注意事项

四、注意事项

1、宝宝游泳期间必须有一位家长全程看护,家长不能离开宝宝半臂之内,不能暂时丢下宝宝去接电话、发短信等,如果必须去,一定把宝宝用浴巾好抱在里,以防止意外发生。
2、宝宝游泳时,时刻关注脖圈泳圈保险按扣是否扣牢,以及是否漏气。
3、宝宝游泳时间并不是越长越好,要根据宝宝的体能科学安排,2个月以下的宝宝游5至10分钟左右即可,2至3个月的宝宝每次15分钟以内即可,6个月以上可游20分钟,到一岁时,游泳训练可逐渐增加到30-40分钟。不宜让宝宝游泳时间过长,以免宝宝过度劳累和其它不适。宝宝不适不会语言表达,家长不可擅自延时
4、婴儿套好游泳圈后,要检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号

5、游泳完后,取下游泳圈,应迅速擦干新生儿身上的水迹,并保温。

6、取下防水护脐贴,予安尔消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用一次性护脐带包扎好。

7、婴儿游泳,最好是在奶后1小时进行,一天1-2次,每次5-10分钟即可。

宝宝游泳好处 家长须知的注意事项

温馨小贴士

首先,安全第一,必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护,要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的
其次,孩子在下水前要做好准备活动,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便适应水的温度。

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