产后三大禁忌 坐月子期间要注意的三个禁忌

时间:2017-09-05资讯整理:金乌孕梦网点击:

产后月子妈妈恢复身体的一个重要阶段,在这段时间里面,我们有很多地方需要注意一下,小编今天挑选了三个产后坐月子期间的禁忌分享给大家,如果不注意的话会影响产后恢复哦!

小斐生完宝宝已经一个多月了,按理说顺产生的宝宝,身体应该很就可以恢复,但是一直到到现在小斐身体还没有完全恢复到太好。小斐很担心会留下月子病,小斐很纳,自己一直很注意产后的护理的,怎么会恢复的这么呢?

产后三大禁忌 坐月子期间要注意的三个禁忌

其实很多产后妈妈都有这样的情况感觉明明自己已经很小心了,为什么身体恢复的还是那么慢呢?那是因为在护理的过程中犯了这几个禁忌。这三条产后禁忌是产后妈妈们最常犯了,赶紧来看看你中了几条。

产后三大禁忌 坐月子期间要注意的三个禁忌

产后三大禁忌

禁忌一:产后平卧。很多产后的宝妈不管是剖腹产还是顺产,都会习惯平卧着调养身体,其实在产后尤其是对于剖腹产的产妈来说,最适合姿势并不是平卧,而是侧卧位。因为剖腹产的妈妈会打麻,而在麻醉效果慢慢的消退后,产妈势必会出现切口难忍的情况,而产妈平卧的姿势会加重这种痛感,所以才去侧卧位,将身体和成20-30度的角,会减缓疼痛。而且在躺着的时候可以在背后垫一点东西,这样能够减轻切口的牵拉,从而有助于伤口的恢复。

产后三大禁忌 坐月子期间要注意的三个禁忌

禁忌二:不活动。很多产妈在产后最常出现的状态就是躺在床上,因为产妈们认为在生完宝宝后要躺在床上休养身体,或者是养伤口,这样会恢复的更快,但是并不是这样。

产后三大禁忌 坐月子期间要注意的三个禁忌

无论是顺产还是剖腹产的产妈,在术后恢复知觉后,就应该进行肢体的运动,比如伸伸胳膊,在24小时以后就应该练习翻身、坐起等简单动作,因为只有这样肠道才能够得到活动,从而有助于排气,有助于产妈体力的恢复,而且适当的运动还能够促进恶露的排出。

产后三大禁忌 坐月子期间要注意的三个禁忌

禁忌三:大大补。很多老人在伺候刚刚生完宝宝的产妈时,会经常犯这样一个错误,那就是给产妈的特别的“丰盛”,各种大鱼大肉或者补品,因为在她们的认知里,生孩子是“伤元气”的一件事情,需要营养补回来,但是在刚刚生完宝宝时,是不适宜吃大量高食物的,以免发生胀气。这些高蛋白、高营养的食物最起码要在产后一周才可以食用

最新文章
儿童视频
推荐文章

Copyright @ 2015-2024 YunMeng99.Com 〖金乌孕梦试管婴儿网〗 版权所有 粤ICP备19158588号

本站载稿若涉及版权和隐私等问题,请及时联系本站工作人员进行处理,可直接联系网站在线客服说明情况以便处理!

声明: 任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面的诊断和治疗,本站内容仅作为参考信息,本站不承担由此引起的法律责任。

金乌孕梦试管婴儿网是国内领先的试管婴儿备孕育儿类综合资讯平台,分享全面国内外三代试管婴儿医院、攻略、流程、费用及成功率等信息,提供全全方位试管婴儿资讯。